“体重异常容易导致高血压、糖尿病、心脑血管病、脂肪肝，甚至一部分的癌症也和体重异常有一定的关联。”
“有些人腰围太大，体重超重，甚至患上了慢性病……这就需要专业医生和专业医疗机构的帮助。”
近日，十四届全国人大三次会议举行记者会，国家卫生健康委员会主任雷海潮表示，将持续推进“体重管理年”3年行动，普及健康生活方式。
■ 什么样的胖才是真的超重肥胖？ 超重和肥胖受多种因素的影响。其中包括了遗传、饮食、身体活动水平、生活习惯以及社会环境的改变等。 根据国家卫健委发布的《体重管理指导原则（2024 年版）》，目前，体质指数（BMI）是衡量人体胖瘦程度的标准。我国健康成年人的BMI正常范围在18.5至24之间；在24至28之间被定义为超重；达到或超过28就是肥胖。其中，又根据BMI分为轻度肥胖、中度肥胖、重度肥胖以及极重度肥胖。另外，脂肪在腹部蓄积过多称为中心型肥胖，可根据腰围直接判定。 事实上，诸城市人民医院在2022年设立MMC诊区时，就已经开设肥胖专病诊室。近年来，随着生活节奏加快和饮食结构变化，超重、肥胖及相关慢性病问题日益突出，为了满足广大朋友的需求，现在诸城市人民医院繁荣路院区又增设一体重管理门诊。 在肥胖门诊，医生首先会对就诊者的身体健康状况、具体需求、风险因素、生活方式、运动能力等进行全面评估，测量其身高、体重、腰围、人体成分分析等基础信息，排查排除肥胖的继发性因素后，根据每个人的状况和减重目标等制定个性化的减肥方案。通过临床营养科制定的食谱，实施饮食+运动的方式，效果不显著者会增加中医穴位、针灸治疗，甚至药物或外科治疗。 “我从去年11月到现在，在这里成功减重了20斤，憋喘、疲乏等问题得到明显改善。”李女士深受肥胖困扰，此前也通过别的方法减肥，但是效果都不明显。听说诸城市人民医院开设了肥胖门诊，抱着试一试的心态就诊，没想到不仅减轻了体重，还改善了她的整体健康状况。 与李女士有类似经历的还有31岁的管先生，他因常年熬夜、应酬喝酒、饮食不规律导致肥胖。医生根据他的情况，为他制定了个性化的治疗方法，短短一个半月，管先生的体重减轻了近10斤。“治疗只是辅助手段，减重的关键还是得先管住嘴、迈开腿，不然还是会反弹。”工作人员表示，除了现场诊疗外他们还建立了“体重管理服务群”，每天督促大家打卡当日运动和饮食情况，专业医师会实时在群里为大家进行饮食和运动指导，让大家实现最小成本减重。 体重管理是一个长期的过程，需要科学的方法和健康的生活习惯，结合均衡饮食、适量运动、良好的睡眠和压力管理，才能实现健康、持久的体重控制。 肥胖门诊和体重管理门诊的增设，体现了诸城市人民医院医疗服务从“以治疗为中心”向“以健康为中心”的重要转变和延伸。下一步，医院将积极开展多学科联合体重管理门诊，使大家更科学、合理、健康的管理体重，让身体回归最佳状态，让更多人在科学合理的指导下，收获健康与自信。
