【科普课堂】溺水如何正确急救？

一、溺水时如何自救？

1.发生溺水时要保持镇定，立即呼救，不要惊慌失措，手脚乱蹬拼命挣扎，这样会使身体下沉更快，迅速引起窒息。

2.要尽可能保持头向后仰、面部向上的仰泳体位，使口鼻露出水面，有节奏的缓慢地呼吸，放松肢体，等待救援。

3.身体下沉时，可将手掌向下压，让反作用力使身体保持上浮。

4.如果在水中突然抽筋，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

当发现有人溺水后应该大声呼叫成年人来帮忙，而不应该贸然下水施救或手拉手施救。

拨打110、120报警，寻求专业救助。

在确保自身安全的前提下，可将身边的竹竿或衣服伸过去给溺水者。

将泡沫块、救生圈、密封的塑料瓶等漂浮物抛给溺水者，等待救援。

当溺水者被救上岸后，首先我们要判断他的状态

如果溺水者清醒有呼吸、有脉搏，你只需要陪伴、安慰、保暖，呼叫120，等待救援人员送医院观察。

如果溺水者昏迷，还有呼吸，开放气道是关键的第一步

向溺水者实施心肺复苏术时，要注意第一步是开放气道，这个非常关键。

溺水者的核心病理是缺氧，尽早开放气道和人工呼吸优先于胸外按压，这一点一定要记住。

民间方法不可取

此外，民间很多所谓控水的方法都是不正确的、不可取。

遵循A—B—C—D顺序

溺水的基础生命支持遵循A—B—C—D顺序，即开放气道、人工通气、胸外按压、早期除颤。

1.上岸后立即检查是否有呼吸与心跳，清除口中的淤泥与杂草；

2.如果没有呼吸与心跳，先进行5次的口对口人工呼吸;

3.然后进行胸外按压30次;

4.之后按照人工呼吸2次、胸外按压30次的比例循环；

5.尽快连接AED依照提示操作；

6.如果有呼吸心跳，让溺水者侧身，便于呕吐，及时清除呕吐物。