耳石症，又称为良性阵发性位置性眩晕。是头部迅速运动至某一特定头位时出现的短暂阵发性发作的眩晕，可伴有恶心、呕吐等表现。发病较突然，症状持续时间一般较短，数秒至数分钟。
在耳朵内有调节平衡的重要器官——球囊、椭圆囊和三个半规管，球囊、椭圆囊结构内附有碳酸钙盐结晶，形如石头，称之为耳石，如果耳石脱落不慎坠入半规管里，当耳石移动时就会刺激半规管，产生眩晕。
耳石症有哪些危害？
如果脱落的耳石不能及时复位，患者的头晕症状就得不到缓解，影响运动平衡，可造成消化系统不适，复位难度增加，病程延长，导致前庭功能减退，甚至出现焦虑、抑郁等精神障碍。
得了耳石症怎么办？
耳石症首选手法复位，通过变换患者头部位置，使脱落的耳石通过重力作用，从半规管移出，重新回到椭圆囊，不再引起眩晕。一般情况下可一次复位。如果一次复位不成功，一周后可再次复位。
复位后需注意这些：
1、复位后至少静坐半小时。由于复位治疗时耳石移位，部分患者会出现较为剧烈的眩晕反应，需要静坐休息。此外，静坐半小时也有助于避免复位成功的耳石再次脱落。
2、三天内抬高床头。为避免复位后的耳石再次移位，建议复位治疗三天内抬高床头45度。
3、半月内避免剧烈运动。避免低头、摇头、跳跃等运动，以防耳石再次脱落。
如何预防耳石症复发？
1、改善睡眠，避免熬夜。睡眠不足容易引发耳石脱落导致发病。
2、耳鸣、耳聋要及早治疗。耳鸣耳聋往往是内耳微循环出了问题，耳石容易出现松动、脱落，导致发病。
